ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ. ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ;

#bikethecity

Πριν μερικά χρόνια οι επιλογές που είχε μια #γυναίκα για την αγορά ποδηλάτου δεν ήταν και πάρα πολλές. Για παράδειγμα θα έπρεπε να αγοράσει όποιο ποδήλατο δεν ήταν πολύ ψηλό αφού δεν υπήρχαν και πολλά διαφορετικά μεγέθη ποδηλάτων. Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζονται “γυναικείο” #ποδήλατο όλες οι γυναίκες.

Ομως, όλες οι γυναίκες χρειάζονται ποδήλατα που να είναι στα μέτρα τους, κυρίως στην απόσταση μεταξύ της σέλας και του τιμονιού. Κι αυτό, γιατί αν αρχίσετε να καλύπτετε μεγαλύτερες αποστάσεις θα αρχίσετε να αισθάνεστε πόνους διαφορετικού βαθμού και έντασης στον αυχένα, την πλάτη, και τους γοφούς. Επίσης η αποτελεσματικότητα του πενταλαρίσματός σας θα υποφέρει και αυτή.

Ευτυχώς όμως, όλα αυτά τα προβλήματα έχουν κατανοηθεί από τους περισσσότερους κατασκευαστές ποδηλάτων οι οποίοι τώρα προσφέρουν πλέον στις γυναίκες ποδήλατα που ικανοποιούν τις δικές τους ανάγκες. Ετσι μπορείτε να ρυθμίσετε οποιοδήποτε ποδήλατο να είναι στα μέτρα σας όσο το αρχικό τους ύψος είναι το κατάλληλο για σας.

Οι ρυθμίσεις που μπορείτε να κάνετε είναι οι εξής:

• αγοράστε την κατάλληλη σέλα

• μετακινήστε τη σέλα λίγο πιο μπροστά

• στρέψτε το τιμόνι σας ελαφρά προς τα πάνω

• τοποθετήστε κοντύτερους βραχίονες

• ψηλώστε το λαιμό τιμονιού ώστε να έχετε μια πιο όρθια θέση

• τοποθετήστε κοντύτερο λαιμό τιμονιού

Βέβαια, ορισμένες γυναίκες λόγω του σωματότυπού τους {λεπτά μακρυά πόδια και στενή πύελο} δεν αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα προβλήματα μιας και τα “ανδρικά” ποδήλατα τους ταιριάζουν. Όμως, αυτές οι γυναίκες είναι περισσότερο η εξαίρεση παρά ο κανόνας.